【中3女子の悩み】不登校でお母さんにガチ切れされました。どうしたらいいでしょうか?

うしらくです、どうも!

今回は、LINE@にいただいた悩みに答えていきます。

相談文

現在中学三年生の女子です。

私は中学一年生の二学期の後半から3年生になるまで不登校で、三年になって勇気を振り絞って通い始めたんだすけど、夏休みを過ごして行く中で、学校に行きたくないと考える事が多くなり、今では9割くらいのきもちで学校にいきたくないです。

お母さんにちょっと冗談交じりで言ってみた時、「あんたまだそんなこと言ってるの?」とガチ切れされました、もう言い出す気力すらないです。

どうするのが一番私にとっていいんでしょう、

お母さんにどう話せば分かってくれるんでしょうか?

回答文

以前読んだ本によると、夏休み明けに学校に行きたくなくなる生徒がでるのは、わりと多いみたいですね。どこの地域でも。

なので、そういったときは終日登校するよりも、保健室登校をして、短い時間でもいいから学校に足を運ぶのがいいみたいです。

また、それでもどうしても今の学校に行きたくない場合は、フリースクールに通うとかも一つの選択肢としてあります。

あとは、あなたが学校を休んで、その代わりに何をしたいかを明確にすると、お母さんも安心するかもしれません。

例えば、学校を休む代わりに家で勉強をして、英検を取るなど、実用性のある資格をとるのもいいかもです(あくまで例です)。

お母さんとしては、あなたが将来自立して生きていってほしいからこそ、心配してガチ切れしたんだと思います。

なので、あなたが「わたしは将来○○な生活を送りたい。そのために、学校を休んで○○の勉強をしたい」といった気持ちを伝えるのが一番だと思います。

お母さんはあなたのことが嫌いなのではなく、逆に好きで心配してるんだと思うので。

今回の悩みポイント3つ

  1. 学校に行きたくないのはダメなこと?
  2. 今あるモヤモヤや将来への不安はどうすればいいの?
  3. お母さんはなぜ分かってくれないの?

1.学校に行きたくないのはダメなこと?

不登校で悩んでる人は、全国にたくさんいます(本や新聞で、よく目にするので)。

今の学校の環境があっていないだけかもしれません。

決まった時間に登下校、授業中じっとしていること、先生・生徒との関係性など。

一度休むと、白い目で見られるんじゃないかという恐怖を抱えるのは、誰しもが抱える不安なので自然なことです。

ポイント
今抱えている不安は、自然な感情。

2.このモヤモヤはどうすればいいのか?

じっとしていると、どんどん不安になるので、小さな一歩を踏み出すことが大事です。

例えば、不登校でもいいので、

  • 家事の手伝いをする→料理、掃除、ゴミ出し
  • フリースクールを検索、見学してみる
  • 自宅で勉強をする(資格、プログラミングなど)

なにか一つの行動に集中・没頭しているときは、不安を忘れられます。

ポイント
没頭できる時間を持とう。

3.お母さんも日々不安の中生きている

お母さんもまた一人の人間なので、何か悩んでいることがあるかもしれませんね。

共働きで抱える悩み

仕事のことで悩んでいるかもしれません。

(仕事の不満、給料の不安、今のままの仕事でいいのか?など)

専業主婦が抱える悩み

また、専業主婦の場合は、

外で働きたいけど家事があるから無理。でも何かしたい。

という悩みを抱えているかもしれないです。

教育について話せる相手がいない

わたしの教育が間違っていたの?どうすればいいの?

教育について相談できる人がいない、もしくは周りの同級生と比べてしまうかも。

また、お父さんが非協力的な場合は、お母さんも不安の中戦っていることでしょう。

ポイント
お母さんにも、なにか不安があるのかも。

まとめ

家事の手伝いをしながら、お母さんに「お母さんが子供の頃、どんな子供だったのか?」を聞いてみると、思わぬヒントがあるかもです。

なので、少しずつでもいいので、本音で話し合ってみてください。

うしらく
応援してます!

「うつ予防」の悩み相談屋。25歳で躁うつを発症し、自殺未遂→日本のうつ・自殺問題について海外テレビから取材→リハビリ生活を経て社会復帰→年間100件以上の人生相談にのりながら、「うつにならない社会」を作るために情報発信をしています。