ストレスコーピング

断捨離でストレス解消! 洗濯機・電子レンジ・炊飯器・掃除機を捨てて2ヶ月暮らした感想【効果】

うしらくです、どうも! と、思ったことはありませんか? 断捨離やミニマリストな生活が当たり前になった現代ですが、家電を捨てるのは中々勇気がいりますよね。 そんなあなたに、ぼくの断捨離体験談をお届けします。 ぼくは約2ヶ月…

考え方がらくになる本

給料が安くて不安? 障害者雇用でも豊かに生活するための方法とは【オススメ本まとめ】

うしらくです、どうも! あなたは、障害者雇用・作業所で働きながら、お金に対する不安を抱いていませんか? と、上に挙げたような悩みを抱えてる人も多いはず。 ぼく自身、障害者雇用で働きながら障害年金と足して生活していますが、…