ふと、泣きたくなるときがくる

今週に入ってから、寝つきが悪い日が度々ある。

頭も重く、呼吸も少し息苦しい感じがある。

そして、ふと泣きたくなる瞬間がくる。

ゲームをやってると楽しい。

でも、ゲームを終えると元の現実を体感する。

冷えたコンクリートの、ひんやりとした床。

ドスドスとたまに音を立てる、隣人の足音。

使った食器は洗わないと、自動的に綺麗になることはない。

食事はエフコープの冷凍食品か、宅配弁当。

周りには、少なくとも家の中には自分以外、誰もいない。

がらんとした室内。

今、オルゴールの「ゆりかごの唄」が流れている。

ゆったりと優しいメロディーに懐かしさを感じつつ、癒やされるとともに、なぜかふと泣きたくなる。

自分はどうしてしまったんだろうか。

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「うつ予防」の悩み相談屋。25歳で躁うつを発症し、自殺未遂→日本のうつ・自殺問題について海外テレビから取材→リハビリ生活を経て社会復帰→年間100件以上の人生相談にのりながら、「うつにならない社会」を作るために情報発信をしています。