メンタル疾患と体調管理

新感覚スマホアプリ? ほっしーさんの『メンタルマッピング』は全人類の「うつ」を救う

うしらくです、どうも! あなたはメンタル的に不調になった時、どのような体調管理をしていますか? 体調管理の仕方は、人によって色々とあると思います。 ざっと思いつく限りあげると、こんな感じでしょうか。 ぼくは双極性障害で、…

休職期間の過ごし方

どっちが楽? 休職・療養中のひとり暮らしと実家暮らしのメリット・デメリットを比較してみた

うしらくです、どうも! あなたは休職・療養中の時、ひとり暮らしで生活していますか?それとも、実家暮らし? ぼくは過去に2度、休職したことがあり、ひとり暮らしと実家暮らしの両方を経験しています。 で、今回、 と疑問に思った…

メンタル疾患と働き方

当事者が語る! 障害者雇用の合同面接会で準備すべきものと緊張対策について【ハローワーク主催】

うしらく(@ushiraku)です。どもー! あなたは今、障害者雇用の合同面談会に向けて「不安」を抱えていますか? それとも、合同面談会に参加すべきかどうかで悩んでいますか? ぼくはつい先日、障害者雇用の合同面談会に参加…