考え方がらくになる本

給料が安くて不安? 障害者雇用でも豊かに生活するための方法とは【オススメ本まとめ】

うしらくです、どうも! あなたは、障害者雇用・作業所で働きながら、お金に対する不安を抱いていませんか? と、上に挙げたような悩みを抱えてる人も多いはず。 ぼく自身、障害者雇用で働きながら障害年金と足して生活していますが、…

メンタル疾患と体調管理

新感覚スマホアプリ? ほっしーさんの『メンタルマッピング』は全人類の「うつ」を救う

うしらくです、どうも! あなたはメンタル的に不調になった時、どのような体調管理をしていますか? 体調管理の仕方は、人によって色々とあると思います。 ざっと思いつく限りあげると、こんな感じでしょうか。 ぼくは双極性障害で、…