今日は、LINE＠にいただいた悩みに答えていきます。
相談文（一回目）
初めまして。今年、受験を控えてる者です。
最近友達と話をしてもうまく笑えなかったり、楽しいと感じません。大勢の中で授業を受けるのも疲れてしまいます。
友達といるのが辛くて、思い切って「しばらく一人でいてもいいかな？」とLINEで伝えてみました。（まだ返事待ちです）
これで良かったのかな？と少し不安なので、よろしければ相談に乗ってほしいです。よろしくお願いします。
回答（一回目）
友だちといるのが辛い時ってありますよね、ぼくも過去にありました。
ぼく的には、あなたの行動は正解だと思いますよ。むしろ、自分からLINEで切り出せたのがすごいです！
ぼくが人付き合いで疲れたときは、読書をして自分を癒やしています。
『友だち幻想』という本を読んでみてはどうかな？と思いました。
本の内容をざっくりまとめると、「つながりは無理につくらなくていいし、疲れたら離れていい」という内容です。
相談文（二回目）
お返事ありがとうございます。
『友だち幻想』の本は気になってたので、チェックしてみようと思います。
一人で過ごせるようになれたのですが、それはそれで寂しい気がしてしまいます。なんてわがままなんでしょうね。
友達に合わせなくてよくなり、自由に行動できるようになったので、これで良かったのかなとも思います。
時間が解決してくれるのを期待したいです。一人でいるのは恥ずかしいことじゃないんですよね？
自分に自信が持てないので、自信を持つための考え方教えていただきたいです。
回答（二回目）
一人でいると寂しくなったり、みんなといると鬱陶しくなるのは、自然な感情です。
家族や恋人といる時だって、一人になりたい時がありますよね？
なので、寂しくなったらまた輪の中に入っていけばいいと思います。
もし、輪に入っていくのに抵抗を感じるなら、学校とは別のグループに入るのもいいでしょう。趣味つながりのオンライングループなど。
例えば、読書が好きなのであれば、ネットで「読書会_オンライン」で検索みてください。無料で参加できるグループがあります。
または、習い事やボランティアに参加するのもオススメです。
「第三の居場所がある」という安心感が、自信につながりますので。
