うしらく(@ushiraku)です。どもー!
ここ数日、Twitterでもブログ記事でも「SNS依存者」をディスり倒しています。
もっと、他人の目を気にせず、自由に生きたらどうなんだろね。
フォロワーの目線とか、ぶっちゃけどうでも良くね?
空気ばかり読む人生が、あなたを幸せにしてくれるとは思わないんだけどな。
— うしらく (@ushiraku) December 26, 2017
なぜ、そんなことをしているのか?
実は、ぼく自身がSNSに依存していた過去があるからなんです。
- タイムラインを数分おきに巡回し
- フォロワー増減で一喜一憂し
- ネガティブ発言を控えていた
SNS依存の何がきついかっていうと、フォロワーから嫌われたくないがあまり、自分の「本音」を言えなくなること。
特に、相互フォローしている人からは嫌われないように、必死に自分を押し殺していました。
そもそも、自分が言いたいことを発信するためにSNSを始めたのに、いつの間にか「空気」を読みながら発言するようになってしまうなんて。
そして、フォロワーの目ばかり気にして、当たり障りのない発信していた。
だけど、ある日突然気づいたんだ。
「あれ? ぼくは何のためにSNSやってんだろ?」って。
この時から、自分がSNSをやる意味を真剣に考え始めた。
— うしらく (@ushiraku) December 26, 2017
今SNS依存で苦しんでいるあなたに、ぼくがSNS依存から足を洗った思考法をお話していきます。
SNSのフォロワーに嫌われても、あなたの価値は1ミリも減らない
最初は、興味本位で始めたSNS。
自分の発信に対して「いいね」がついたり、フォロワーが少しずつ増え、ログインするのが楽しみでした。
しかし、ある程度フォロワーが増えると、今度は「フォロワー数を減らさない」ための発信に切り替わってしまう。
フォロワー数の増減で一喜一憂するやつらがアホすぎる件
SNSで、たまに見かけませんか?
フォロワーの増減で一喜一憂している奴。
リア充へのひがみツイートしたら2人フォロワー減った
おそらくその2人はリア充ですねファァァァッッッッック!!!!
— きんちゃん(美脚)ママ役 (@K14210006) December 23, 2017
フォロワーが…
減った…
誰か…
優しい人が…
拡散してくれて…
フォロワーが…
ぶおおおおおおああああって…
増えたら…
いいのにな…(´・ω・`)
そんな人は、居ないよね…(;´・ω・)
フォロバするよ…(´・ω・`)
— ( ̄^ ̄)ゞ (@new_ritoru) December 16, 2017
ハンバーグの写真載せただけで、
フォロワー5人減った— ちゃーはん (@chahhann) December 25, 2017
ぼくからすると、なぜそんなにも一喜一憂できるのかが不思議です。
でも、気になる奴らは、本気で凹んだりするんでしょう。
とはいえ、それってただ単にフォロワーという「数字」が減っただけでしょ?
SNSのフォロワーを傷つけないために「無難な発信」しか出来なくなる謎の法則
SNSは、井戸端会議のようなものでしかありません。
井戸端会議とは
井戸端などで、近所の女たちが水くみや洗濯などをしながら、人のうわさや世間話をすることをからかっていった語。
転じて、主婦たちが家事の合間に集まってするおしゃべり。
「井戸端会議に花を咲かす」
コトバンクより引用
簡単にいうと、SNSでの交流はただの「ヒマつぶし程度の雑談会」です。
趣味があう人たちがつながって、そこで「いいね」したりリプし合うだけの、くだらない関係性でしかない。
でも、この井戸端会議に乗り遅れまいと、必死な人がいることも確かです。
SNSでフォロワーに嫌われないために「自分を着飾る」
井戸端会議に乗り遅れると、あなたは色んな焦りを感じ始めます。
- 話に乗り遅れるとフォロワーに嫌われちゃう!
- ネガティブ発言するとフォロワーが離れていく!
- フォロワーに嫌われないために「いいね」返ししなきゃ!
こういう焦りがやがて「強迫観念」へと変わり、自分を着飾ってまでフォロワーとの話に合わせようとしてしまう。
でも、それって「本当の自分」で生きてないですよね?
なぜ、ネガティブ発言しなくなるの? あなたは聖人君子じゃないでしょ?
人間は、誰しもネガティブな部分を抱えて生きています。
喜怒哀楽の感情があるから当たり前というか、ネガティブがあって自然なんですよ。
でも、なぜかSNSでは、そういったネガティブ面を出さない人って多くないですか?
みんな、やたらと「自分のいいところ」をアピールしてますよね。
- 美味しいごはんの写真
- 上手く描けたイラスト
- お洒落なカフェにいる自分
- いいこと言ってる風のポエム
結局これも、フォロワーから嫌われないために、必死でポジティブアピールしてるだけなんですよね。
あなたの本音を発信しない限り、本当に大切な人ですら離れていってしまう
あなたはSNSだけでなく、実生活でも人に嫌われるのが怖いんでしょう。
だから、他人の顔色を伺って、嫌われないように立ち振る舞う。
で、他人から嫌われないために、自分ではなにも「選択」をしない。
軸のない人間の口癖は「どっちでもいい」
もしかしたら、あなたの口癖は、
を連呼していませんか?
でも、そうやって「自分の本音」を隠していると、今そばに居る大切な人すら離れていきますよ。
軸のない人間や自分の意見を持たない人間は、話しててもつまらないんです。
だから、そんなあなたに見切りをつけて離れていく人が増えていく。
あなたが「どっちでもいい」というスタンスだからこそ、あなた自身の価値観が「どうでもいい」になってしまうんです。
本音のあなたは、この世の何よりも尊く美しい
本音で生きるのは、最初は勇気がいることかもしれません。
今まで「ちやほや」してくれてた人が周りから消えるかもしれないし、フォロワーの数も激減するかもしれない。
でも、それとは逆に、強烈に共感してくれる人が集まってきてくれます。
ぼくは自殺未遂や双極性障害の発信をブログで始めてから、共感してくれる読者が増えた
2016年の夏、ぼくは崖から飛び降りて自殺未遂をしました。
原因は、当時付き合っていた元カノに、ぼくの持病である双極性障害を受け入れて貰えなかったから。
で、これらの体験談をブログに書くかどうかで、真剣に悩んでいました。
なぜ、悩んでいたのか?
ネガティブな発信をして、読者やフォロワーに嫌われたくなかったから。
でも、「自分の生きた証」を残すために、勇気を出して記事を書いた。
そしたら、その記事がきっかけで、海外テレビから取材を受けることになったんです。
人生なにがどう転ぶか分からないから、思ったことを「本音」で発信しとけ!
この一件から学んだのは、人生何が起こるかなんて誰にも予想出来ないということ。
まさか、ぼくの自殺未遂の記事が海外に届くとは、思ってもみなかったので。
だから、あなたにも「自分の本音」を、そのまま発信してほしいんです。
自分を押し殺した上辺だけの発信は、上辺だけの付き合いしか生みません。
そして、上辺だけの付き合いは、関係性の浅いフォロワーしか引き寄せない。
ぼくは、不要だと思っています。
大切なのはフォロワーよりも、「自分自身」がどう生きるか、何を発信するかではないでしょうかね。
うしらく的まとめ
SNSは便利なツールでもあり、自分の居場所を即席で作ってくれるサービスでもあります。
が、SNSで過ごす時間が長くなるに連れて、フォロワーとの付き合いに「しんどさ」を感じるのも確かです。
その原因は、あなたの中にあります。
- フォロワーから嫌われたくない
- フォロワーから忘れられたくない
- ポジティブな自分だけを発信しなければいけない
こういう風なある種の「強迫観念」が、SNS依存で疲れてしまう原因の1つです。
あなたは将来性のある、とても輝かしい人です。
だからこそ、SNSというクソ小さな水槽の中で終わってほしくはない。
ぼくはネットでもSNSでも、大した影響力を持っていない。
むしろ、ゼロ。
でも、それでも、どうしても伝えとかなあかんなと思う。
『フォロワーに嫌われないためにやるSNSなんて、ゴミ以下の価値しかないぞ?』と。
— うしらく (@ushiraku) December 26, 2017
別にフォロワーに嫌われたっていいじゃないですか。
あなたの価値は1ミリも減らないんだから。
フォロワーに嫌われたくないがあまり自分を押し殺していると、「あなた自身」を見失ってしまいますよ。
あなたの人生の主役は、あなた自身。
どうか、自分を見失わずに生きてください!