メンタル疾患

【暴露】就労継続支援A型トラブルへの不満をすべてぶちまける【作業所】

2019.03.30 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。どもー！つい先日、1年と4ヶ月間働いていた、就労継続支援A型事業所（A型作業所）を退職しました。退職理由は、一般就労のためです。入社2日目の時点で「この事業所、さっさと辞めたい！…

祝・33歳! ぼくがこの一年間で挑戦してきたことを10個挙げてみる

2018.11.11 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。どもー！ 2018年11月10日、ぼくは誕生日を迎えて33歳になりました。で、「この一年間、ぼくはどんなことに挑戦してきただろうか？」と思ったので、ブログの過去記事を読みながら、人生…

当事者が語る! 障害者雇用の合同面接会で準備すべきものと緊張対策について【ハローワーク主催】

2018.10.21 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。どもー！あなたは今、障害者雇用の合同面談会に向けて「不安」を抱えていますか？それとも、合同面談会に参加すべきかどうかで悩んでいますか？ぼくはつい先日、障害者雇用の合同面談会に参加…

ニュースの見すぎは毒!? 「障害者雇用水増し」問題は一部の不祥事でしかない件

2018.09.26 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。どもー！あなたは、障害者雇用に対してどのようなイメージを持っているでしょうか？【中央省庁障害者に統一試験】https://t.co/Y6DV2Lv5yK 中央の行政機関が雇用する…

何もしたくない日はダラ活しよう。休むことも精神障害の治療に必要なことだ

2018.07.16 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。ども！「今日はなんか何もしたくないわー……」っていう時、あなたはどうしてますか？ぼくは極力、何もせずに過ごしている。何もしたくない日は、とことんまで何もせずに過ごそう。食事は弁当…

もう限界…A型作業所にわざわざ「出勤」して働くストレスがハンパない件【就労継続支援A型事業所】

2018.06.13 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。どもー！ぼくは先月から体調を崩しがちで、職場（A型作業所）を欠勤することが続いている。おそらく、先月は月の半分くらいしか出勤してないように思う。まぁ、単に体調がしんどいのと、休み…

就活で現実逃避するな! 精神障害に100%理解のある会社なんて存在しない件【障害者雇用】

2018.06.12 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。どもー！ LINE＠に寄せられる悩みの中で、こういうものがある。と、精神障害者雇用に対して「根拠のない希望」を持っている人がいるのだ。ぼくは障害をオープンにして約3年間近く働いてい…

向いてる仕事は人それぞれ! 精神障害者が「楽しく」仕事を見つける方法とは

2018.05.23 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。どもー！ぼくのLINE＠宛に読者さんからいただいたメッセージがとても勉強になったので、そこで得た気付きをシェアしたいと思います。結論から言うと、精神障害者だからといって「向いていな…

精神障害者にこそできる仕事! 在宅ワークであなたの得意を120%活かすためのコツとは

2018.05.15 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。どもー！ぼくは最近、「精神障害と働き方」について考える上で、低賃金問題をどうにか克服しないとなと考えています。これは、ぼくだけでなく色んな当事者の方も、同じような悩みを抱えているは…

もう「使えない」とは言わせない! 精神障害者がストレスフリーに仕事を選ぶたった1つのコツとは

2018.05.11 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。どもー！ぼくはLINE＠で毎日のように、誰かしらのお悩み相談にのっているのですが、最近は「仕事選び」についての相談が多いですね。とはいえ、悩みっぱなしも、それはそれで良くない。な…

さらば社会復帰への不安! 双極性障害でズタボロになったぼくが仕事に就くために実践した8つのステップとは?

2018.05.02 うしらく

こんにちは、うしらくです。今、この記事を読んでくれているあなたは「精神障害と働き方」について、わりとガチで悩んでいるのではないでしょうか？こんな行き場のない不安がグルグルと身体中を駆け巡り、自分の人生に嫌気がさしてい…

もう2度と後悔しない! 精神障害を活かして働くための『うしらく式就活法』

2018.05.01 うしらく

とことんストレスフリーに生きるために、精神障害をオープンにする生き方をオススメします！こんな毎日、ストレスなんて無さそうじゃないですか？ぼくは元々は双極性障害を「クローズ」にして生きていましたが、ぶっちゃけ息が詰まる…

一人で精神疾患を抱えてない? カウンセリングとお薬ノートを活用して治療を楽にしよう!

2018.04.15 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。どもー！こう言うと、難しく聞こえるかもしれません。でも、ぼく的には、ぶっちゃけそこまで難しくないと思ってるんですよね。とりあえず、精神科への定期通院と、毎日の服薬をちゃんと続けて…

過労で躁うつ病になったぼくが復職するためにとった戦略的療養法を教える【双極性障害】

2018.04.08 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。どもー！今、この記事を読んでくれているあなたは「精神障害と働き方」について、わりとガチで悩んでいるのではないでしょうか？こんな行き場のない不安がグルグルと身体中を駆け巡り、自分の人…

双極性障害のぼくが就労継続支援B型のメリット・デメリットを全て話すよ【B型作業所】

2018.04.03 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。どもー！最近、LINE＠の方で「精神障害と働き方」について相談にのることが多いので、記事としてまとめています。今回の記事は、就労継続支援B型事業所（B型作業所）のメリット・デメリッ…

利用者が語る! 就労継続支援A型とB型の大きな違いとは【作業所】

2018.04.01 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。どもー！ぼくは現在、就労継続支援A型事業所（A型作業所）で働いています。また、それ以前には就労継続支援B型事業所（B型作業所）でも、約半年間働いていました。で、最近「精神障害と働…

ストレスで胃が痛い…精神障害者同士の人間関係が煩わしすぎる件【A型作業所】

2018.03.26 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。どもー！ぼくは躁うつ病（双極性障害）を患っていて、精神障害者手帳2級を持っています。で、今は就労継続支援A型事業所（A型作業所）で、障害をオープンにして働いているのですが……。同…

仕事内容がオワコン!? A型作業所の3つのデメリット【就労継続支援A型事業所】

2018.03.07 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。どもー！ぼくは障害をオープンにして、就労継続支援A型事業所（A型作業所）で働いています。今の会社に入社して、かれこれ3ヶ月間が経つのですが。この3ヶ月間で感じた3つの不満を、今回…

ひとりになると楽になる!? うつ病の苦しさを解消する3つの対処法

2018.01.10 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。双極性障害歴6年ですがなにか。つい2～3日前から「うつ」状態で、気持ち的にかなり沈んだ状態で毎日過ごしてます。ああ、しんどい。ここ2日間、どうにも精神的な不調が続いている。・何…

急に泣き叫びたい! うつトンネルに突入した毎日が辛すぎる件 #うつヌケ

2018.01.09 うしらく

うしらく（@ushiraku）です。ここ数日、久しぶりに大きく体調を崩しています。ここ2日間、どうにも精神的な不調が続いている。・何やってても楽しくない・急に泣き出したくなる・昔のことばかり思い出すうつなのか、た…

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