心がほっと楽になる! 人生に疲れた時に読みたい本10選【おすすめ】
うしらく(@ushiraku)です。どもー! 躁うつ病になって6年が経ち、社会復帰出来るまでに回復したぼくですが……。 最近なんだか、しんどい毎日が続いています。 とはいえ、本を読んでるときだけは、そんなしんどい気持ちを…
うしらく(@ushiraku)です。どもー! 躁うつ病になって6年が経ち、社会復帰出来るまでに回復したぼくですが……。 最近なんだか、しんどい毎日が続いています。 とはいえ、本を読んでるときだけは、そんなしんどい気持ちを…
うしらく(@ushiraku)です。双極性障害歴6年ですがなにか。 つい2~3日前から「うつ」状態で、気持ち的にかなり沈んだ状態で毎日過ごしてます。 ああ、しんどい。 ここ2日間、どうにも精神的な不調が続いている。 ・何…
うしらく(@ushiraku)です。 ここ数日、久しぶりに大きく体調を崩しています。 ここ2日間、どうにも精神的な不調が続いている。 ・何やってても楽しくない・急に泣き出したくなる・昔のことばかり思い出す うつなのか、た…
うしらく(@ushiraku)です。どもー! 2017年も、いよいよ年の瀬。 年の終わりに際して、ぼくの今年1年間を振り返ってみることにしました。 まぁ、今年はとにかく「激動の1年」でしたね。 ぼくにとって、ひたすら上昇…
うしらく(@ushiraku)です。どもー! ここ数日、Twitterでもブログ記事でも「SNS依存者」をディスり倒しています。 もっと、他人の目を気にせず、自由に生きたらどうなんだろね。 フォロワーの目線とか、ぶっちゃ…
うしらく(@ushiraku)です。どもー! スマホが普及している現代は、誰もが常に「オンライン」でネットに繋がっています。 その中でも一番繋がりやすいのが、SNS。 Facebook Twitter Instagram…
うしらく(@ushiraku)です。感動モノのテレビ番組が大嫌いですが何か? ぼくは普段、全くテレビを見ません。 たまーに、ザッピング程度に見ることはありますが。 といっても、コンテンツビジネスを研究・分析するためなんで…
うしらく(@ushiraku)です。どもー! ここ2~3日、久しぶりにメンタル面での体調を崩しました。 ここまで大きくダウンしたのは、今年に入ってから初めてじゃないかな? 体調を崩した原因は、仕事でのストレスがMAXまで…
うしらく(@ushiraku)です。どもー! 躁うつ病(双極性障害)歴6年のぼくは、障害オープンで働いています。 直近で言うと、2017年5月~10月末までの約5ヶ月間、就労継続支援B型事業所に通っていました。 いわゆる…
うしらく(@ushiraku)です。どもー! つい先日、とんでもないサイコパス的な「座間バラバラ殺人事件」をニュースで目にした。 東京都八王子市に住む女性(23)が今月24日ごろから行方不明になり、神奈川県座間市緑ケ丘6…
うしらく(@ushiraku)です。どもー! ぼくはSNSが苦手で、大嫌い。 中でもInstagram(インスタ)が、大大大っ嫌い! それはなぜか? 結論から言うと、インスタやってる奴らは全員「いい自分、素敵な自分」をア…
うしらく(@ushiraku)です。どもー! ぼくが躁うつ病(双極性障害)になってから、約5年近く経ちました。 発症当初は「躁」と「うつ」の波がつかめず、毎日が地獄のようでした。 が、今は病状も安定していて、一人暮らしで…
うしらく(@ushiraku)です。どもー! ぼくはコーヒーが好きで、毎日2~3杯は飲んでいます。ブラックで。 最近はコンビニで本格的なコーヒーが飲めるので、コーヒー好きとしてはありがたいですね。 ただ、このコンビニコー…
うしらく(@ushiraku)です。どもー! 家計簿をつけ始めて5年近く経つんですが、一向にお金が貯まらんとです(笑)。 まぁ、別に貯金したいとかは思ってないんですけど、それでも毎月カツカツな生活から卒業したいっす。 そ…
うしらく(@ushiraku)です。どもー! 今日から1ヶ月間、ぼくの読書メモをブログに投下していこうと思います。 なぜ、そんなことをするのか? 理由は色々とあるのですが、 ぼくが普段本を読んで何を考えているのか 読書か…
うしらく(@ushiraku)です。ども! ぼくは普段、LINE@にてお悩み相談にのっているんだけど。 最近は、なぜだか中高生(10代)の子からも、ちょくちょく相談されるようになってきた。 その悩みの大半は「親との関係性…
うしらく(@ushiraku)だ。ども! ぼくは2014年5月~2016年の5月までの2年間、とある書店で「精神障害をオープン」にして働いていた。 で、最近ぼくのLINE@にて「精神障害をオープンで就労すべきかどうか」の…
うしらく(@ushiraku)だ。ども! ぼくが自殺未遂をしてから、今日で1年が経つ。 で、約1年経った今のぼくが思うことを3つ、ここで振り返っておきたい。 1.自殺なんかしなけりゃ良かったという後悔の念 まず、一番思う…
うしらく(@ushiraku)だ。ども! LINE@でよく寄せられるお悩みに「精神障害があるから就職できません」というものがあるんだけど。 でも、ちょっと待ってほしい。 そもそも、なぜ「就職」という形にだけ囚われてるんだ…
うしらく(@ushiraku)です。ども! さてさて、ぼくが最近買ったマンガの中でどハマりしている作品があるので、この記事で紹介する。 その作品とは『無能なナナ』というマンガ。 ツインテールの美少女が次々とクラスメイトを…